Как да разпознаем първите признаци и симптоми на стареенето? 

Публикувано на 26 10 2022

Как да разпознаем първите признаци и симптоми на стареенето? 

стареене признаци симптоми

Всеки от вас е чувал фразата “клинични признаци и симптоми”? И въпреки че тези думи звучат безобидно, всъщност са свързани с един обстоен медицински преглед на жизнените показатели. 

Клиничните признаци са тези аспекти на вашето здраве, които лекарят може да види по време на преглед или да разпознае по резултати от лабораторни тестове.

Симптомите, от друга страна, са неприятни усещания, които никой освен вас не може да види или дефинира.

И двата показателя са критични за вас и вашето здраве. Тяхното присъствие сигнализира за началото на ранно стареене или развитието на заболяване. 

Контролният списък по-долу ще ви помогне определете дали към момента имате признаци или симптоми на стареене. 

Оградете буква “Д”, ако отговорът на въпроса е ДА, и буквата “H”, ако отговорът е НЕ. 

Признаци на стареене:

1. Имам повишено количество телесни мазнини около талията (голям корем) – Да/Не

2. Губя костна маса / Имам остеопороза – Да/Не

3. Имам диабет и/или инсулинова резистентност – Да/Не

4. Не съм толкова силен, колкото преди – Да/Не

5. Мускулите ми не са така добре развити както преди –  Да/Не

6. През последната година качих 5 кг. или повече – Да/Не

7. Имам повишено ниво на LDL холестерол – Да/Не

8. Кожата ми започна да губи еластичност – Да/Не

9. Забелязвам намаляване на гъвкавостта и/или подвижността ставите –  Да/Не

10. Трудно ми е да се концентрирам, реагирам мързеливо и/или мислите ми се замъгляват – Да /Не

Симптоми на стареене:

1. Често се чувствам претоварен, уморен или депресиран – Да/Не

2. Чувствам се сънлив късно сутрин или по средата на деня  – Да/Не

3. Често се чувствам уморен и не мога да се справя с умората –  Да/Не

4. Често се будя през нощта, имам лош сън – Да/Не

5. На работа нямам време да правя толкова много, колкото преди – Да/Не

6. Имам затруднения със сексуалната възбуда, по-малко интензивен оргазъм, по-слаба ерекция – Да/Не

7. Склонен съм към раздразнителност – Да/Не

8. Липсва ми жизнена енергия – Да/Не

9. След физическо натоварване силите ми се възстановяват по-бавно –  Да/Не

10. Тренирам упорито както винаги, но не постигам същия резултат – Да/Не 

Какво да правим? 

Направете профилактичен преглед – той може да разкрие слабостите във вашето тялото, още преди появата на хронично заболяване и да ви помогне да го елиминирате. Благодарение на съвременните методи на превантивна медицина сега това е възможно! Използвайте днес това, което не е било достъпно за хората преди. Днес природата разкрива своите тайни и медицината ги използва. 

Не пропускайте да научите повече за Инфузионната терапия и нашите специални предложения по програма “Превантивна медицина.

Запишете своя час за консултация тук.

Абонирай се за нашия бюлетин
BG EN