Как да се предпазим от цистит през летните дни?
Циститът е възпаление на лигавицата на пикочния мехур и е едно от най-разпространените урологични заболявания сред жените.
Циститът се среща във всички възрастови групи, като дамите страдат от възпаление на пикочните пътища 3 пъти по-често от мъжете. Това се дължи на анатомичните особеностите на пикочния канал (уретрата) при жените, който е по-широк и по-къс.
Най-честа причина за цистит са бактериите. Те водят до инфекция и причиняват възпаление. Не бива да забравяме и простудата, от която на пръв поглед няма опастност през лятото, но когато сме на море или басейн обаче има такава вероятност. Проблем може да бъде голямата амплитуда в температурите между водата и външната среда, най-голямата опасност са мокрите бански.
Най-характерните симптоми на цистит са:
- Болка, парене и/или щипане при уриниране
- По-чести позиви за уриниране
- Желание за уриниране след изпразване на пикочния мехур
- Урина, която е тъмна, мътна или със силна миризма
- Болка и напрежение ниско долу в корема
- Общо неразположение, болезненост
Как бихме могли да се предпазим от появата на цистит?
Пийте повече вода. Колкото повече вода приемате, толкова по-кратко бактериите, които причиняват цистит престояват в пикочния мехур. Сокът, кафето и безалкохолните напитки не са заместител на водата.
Не задържайте урината, когато ви се ходи по малка нужда. Точно нейният продължителен престой може да предизвика появата на инфекции и цистит.
Носете памучно бельо, избягвайте изкуствените материи.
Сменяйте често дамските превръзки или тампоните и не стойте в мокър бански.
Ако имате симптоми на цистит, консултирайте се със специалист възможно най-скоро. Нашите специалисти можете да откриете тук.