Как да се предпазим от грипа тази година?

С настъпването на студените месеци грипът отново напомня за себе си. Този сезон грипните вируси могат да засегнат хора от всички възрасти, но най-застрашени са децата, възрастните хора и хората с хронични заболявания.

Какво представлява грипът?

Грипът (инфлуенцата) е вирусна инфекция, причинена от семейството на вирусите на грипа, наречено Ортомиксовируси (Orthomyxoviridae). Три вида от общо петте в това семейство заразяват хора, млекопитаещи и птици – грипен вирус А, грипен вирус Б и грипен вирус С.

Вирусите от група А (с няколко вида, означавани с буквите N и H и цифра след тях) са виновни за големите епидемии и за пандемиите. Те заразяват птиците, някои млекопитаещи и човека. Миграцията на дивите птици е едно от обясненията както за бързата генетична промяна на тази група вируси, така и за пренасянето му на големи разстояния.

По принцип не само един-единствен вирус или негов щам участва в инфекцията. Възпалението може да започне с един, но дори вътре в клетката частите на вирусния геном може да се рекомбинират в нови щамове и те съответно да станат част от възпалението. Обикновено освен вирусите от група А към инфекцията се включва и локално разпространения щам на вирус Б.

Грипният вирус Б е само един в групата си, от него, освен хората, боледуват тюлените и моржовете. Този вирус мутира 2-3 пъти по-бавно от вирусите от група А и никога не е причинявал пандемия. Той обаче се променя достатъчно често, за да не може човек да изгради истински дълготраен имунитет срещу него.

Групата С също има един представител, мутира още по-бавно от вирус Б, заразява хора, кучета и прасета и понякога причинява сериозни заболявания сред тези животни, както и локални епидемии. При хората грипният вирус С се среща много по-рядко от А и Б и обикновено води до леки заболявания сред децата.

Какви са симптомите:?

Най-честите симптоми са хрема, втрисане, висока температура, зачервено гърло, мускулни болки, силно главоболие, кашлица, липса на сили и общо неразположение. Най-типични и помагащи за диагнозата са висока температура, кашлица, хрема, макар симптоматиката да се различава при всеки вид вирус А.

Симптомите започват „без предупреждение“ обикновено ден или два след заразяването с вируса (но инкубационният период може да е от няколко часа до 3 дни). Заради общите симптоми, грипът често се бърка с обикновената настинка (особено в ранните стадии), но грипът е по-тежкото заболяване, протича с по-висока температура – 38-39°C, от настинката. Двете заболявания се причиняват от различни вируси, които нанасят и различни поражения на клетките.

При децата заболяването може да предизвика още гадене, повръщане, диария и болки в корема, макар тези симптоми да са по-типични при заразяване с ентероколитни вируси (наричано още стомашен грип).

Какви са усложненията от грипа?

Инфекциите от вируса на грипа причиняват по-тежки ефекти върху здравето на човека, отколкото вирусите на настинката. Повечето хора се възстановяват напълно от болестта за около 2-3 седмици, но други могат да развият различни усложнения. Грипът дори може да застраши живота на хора с намалена имунна защита, на най-малките и на възрастните. Рискова група са и бременните жени.

Вирусите на грипа могат да причинят вирусна пневмония, а стресът, който те причиняват върху имунната система и върху целия организъм, да доведе до вторична бактериална пневмония. Други усложнения са синузит, ларингит,бронхит, ушни възпаления (отити).

Ето няколко полезни съвета как да се предпазите:

Подсилете имунитета си:

• Консумирайте храни, богати на витамини C и D – цитруси, броколи, риба и яйца.
• Пийте достатъчно вода и осигурете си качествен сън.

Спазвайте добра хигиена:

• Мийте ръцете си редовно със сапун и топла вода.
• Избягвайте да докосвате лицето, носа и устата си с неизмити ръце.

Ваксинирайте се:
Годишната противогрипна ваксина е ефективен начин да намалите риска от тежки усложнения.

Избягвайте контакт с болни хора:
Ако някой във вашето семейство е болен, уверете се, че се изолира и използва лична хавлия и посуда.

Не пренебрегвайте симптомите:
Първите признаци включват висока температура, главоболие, болки в мускулите и силна отпадналост. При поява на симптоми потърсете медицинска помощ, особено ако сте в рискова група.

Знаете ли? Грипът не е просто настинка – той може да доведе до сериозни усложнения, като пневмония.

Антибиотиците и грипът

Грипът се причинява от вируси, а антибиотиците действат само срещу бактериални инфекции. Не използвайте антибиотик, освен ако лекарят не е преценил, че има вторична бактериална инфекция (напр. бронхит, синузит или пневмония). Неправилната употреба на антибиотици може да доведе до резистентност и намалена ефективност на лечението в бъдеще.

Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията със специалист. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

Ако се нуждаете от преглед или консултация можете да запишете своя час онлайн в Superdoc ТУК или да ни потърсите на дежурните ни телефони.